用賀のパーソナルトレーニングスタジオ

コアスカルプトは「４０代からの肉体改造・体質改善」を実現するパーソナルトレーニングスタジオです。

４０歳を過ぎて「太りやすくなった」「疲れやすい」「体型が崩れてきた」・・・身体のことで悩んでいませんか？

・どんなトレーニングをすればいいのか分からない
・間違ったやり方をしていないか不安
・正しい方法で効果的に行いたい
・ダイエットをしても全然痩せない
・自分ではなかなか続かない

こんな悩みを抱えている人をサポートし、「４０代からをもっと楽しく過ごせるカラダ」をお作りします。

コアスカルプトだからできること

コアスカルプト

人の体は年代や性別によって状態は異なります。それに対するトレーニングの方法や栄養・食事も異なります。またダイエットにしても２０代と４０代では太る原因も違うので、ダイエット方法も異なります。

そんな４０代以降の方のトレーニングにずっと携わってきたからこそ、加齢に伴う悩みを解決できます。

コアスカルプトは徹底的に４０代以降の身体を考えたトレーニングやダイエットで、「美しく健康的なカラダづくり」をサポートいたします。

・太りやすくなった・痩せない

４０代になると若い頃に比べて圧倒的に太りやすくなります。歳を取れば外面（筋肉量や筋力）も内面（内臓）も衰えてきます。こうした老化現象によって代謝が下がり太りやすくなるのです。

簡単に言えば、「太りやすくなった、痩せにくい」こういったこと自体が老化現象の一つなのです。

・疲れやすい・疲れが取れない

最も年齢を感じるのが、疲れやすくなることです。筋力や柔軟性の低下に加え、加齢による内臓の疲弊により、新陳代謝が低下してくることも関係しています。

・肩こりや腰痛

肩こりや腰痛、膝痛など身体の不調も増えやすくなります。身体特に関節はある種消耗品です。きちんとメンテナンスをしていないと、筋力の低下や柔軟背の低下が顕著になり、痛みや不調を引き起こしやすくなるのです。

・メンタル面の不調
ストレス

女性も男性も更年期を過ぎたあたりから、ホルモンバランスの変化や様々な要因から心身の不調が起きやすくなります。

コアスカルプトでは、こうした不調の原因を徹底究明し、トレーニングやストレッチを中心としたマンツーマントレーニングと食事指導やライフスタイルのアドバイスで、最短での改善を目指します。

コアスカルプトでは次の３つのコースがございます。

短気集中体質改善コース
パーソナルトレーニング16回(週2回ペース)	179,800円	2ヶ月間

明確な年齢制限はないのですが、４０代からのトレーニングを専門としていますので、２０代の方のお申し込みは受け付けておりませんのでご了承ください。主に３０代後半以降の方からが対象となります。

・下記のお方は申し訳ありません、お断りさせていただいております。
・健康面を度外視して痩せたいと考えている方
・本気で自分を変えたいと思っていない方
・運動を全くしたくない方

・本気で身体を変えたと思っている方
・何をやればいいのか分からずに悩んでいる方
・ダイエットをするたび挫折してしまい上手くいかない方
・自分ではなかなか頑張れないのでしっかりサポートして欲しい方

変わりたいけどなかなか変われない、つい自分に甘くなってしまう・・・。こういうことは誰でも経験があります。

そんな「変わりたいけどなかなか変われない」という現在の状況と実際の行動のギャップに悩んでいる・・そういった方を応援したいと思っております。

お問合せはお電話もしくはメールからお気軽にご連絡ください。

０３−６８０５−６１０５

※指導中は電話に出られないことがございます。