用賀のパーソナルトレーニングスタジオ

3ヶ月で「中年太り・中年体型の改善」

コアスカルプトは「40代からの肉体改造・体質改善」を実現するパーソナルトレーニングスタジオです。

40歳を過ぎて「太りやすくなった」「疲れやすい」「体型が崩れてきた」・・・身体のことで悩んでいませんか?

・どんなトレーニングをすればいいのか分からない
・間違ったやり方をしていないか不安
・正しい方法で効果的に行いたい
・ダイエットをしても全然痩せない
・自分ではなかなか続かない

 

こんな悩みを抱えている人をサポートし、「40代からをもっと楽しく過ごせるカラダ」をお作りします。

 

コアスカルプトだからできること

コアスカルプトコアスカルプト

人の体は年代や性別によって状態は異なります。それに対するトレーニングの方法や栄養・食事も異なります。またダイエットにしても20代と40代では太る原因も違うので、ダイエット方法も異なります。

そんな40代以降の方のトレーニングにずっと携わってきたからこそ、加齢に伴う悩みを解決できます。

コアスカルプトは徹底的に40代以降の身体を考えたトレーニングやダイエットで、「美しく健康的なカラダづくり」をサポートいたします。

 

40代から起こりやすくなる身体のトラブル

・太りやすくなった・痩せない
肥満

40代になると若い頃に比べて圧倒的に太りやすくなります。歳を取れば外面(筋肉量や筋力)も内面(内臓)も衰えてきます。こうした老化現象によって代謝が下がり太りやすくなるのです。

簡単に言えば、「太りやすくなった、痩せにくい」こういったこと自体が老化現象の一つなのです。

 

・疲れやすい・疲れが取れない
疲労

最も年齢を感じるのが、疲れやすくなることです。筋力や柔軟性の低下に加え、加齢による内臓の疲弊により、新陳代謝が低下してくることも関係しています。

 

・肩こりや腰痛
肩こり

肩こりや腰痛、膝痛など身体の不調も増えやすくなります。身体特に関節はある種消耗品です。きちんとメンテナンスをしていないと、筋力の低下や柔軟背の低下が顕著になり、痛みや不調を引き起こしやすくなるのです。

 

・メンタル面の不調
ストレス

女性も男性も更年期を過ぎたあたりから、ホルモンバランスの変化や様々な要因から心身の不調が起きやすくなります。

 

コアスカルプトでは、こうした不調の原因を徹底究明し、トレーニングやストレッチを中心としたマンツーマントレーニングと食事指導やライフスタイルのアドバイスで、最短での改善を目指します。

 

コース・料金

コアスカルプトでは次の3つのコースがございます。

パーソナルトレーニング(60分)
1回 11,000円 1ヶ月
4回 40,000円
(4,000円off)
2ヶ月
8回 72,000円
(16,000円off)
4ヶ月

 

ファスティング
お手軽コース
(酵素ドリンク1本付き)
16,000円 半日〜2日間
スタンダードコース
(酵素ドリンク2本付き)
29,000円 3〜4日間
パーフェクトコース
(酵素ドリンク3本付き)
42,000円 5〜6日間

 

短気集中体質改善コース
パーソナルトレーニング16回(週2回ペース) 179,800円 2ヶ月間

 

 

トレーニング対象のお客様

明確な年齢制限はないのですが、40代からのトレーニングを専門としていますので、20代の方のお申し込みは受け付けておりませんのでご了承ください。主に30代後半以降の方からが対象となります。

 

お力になれないクライアント様

・下記のお方は申し訳ありません、お断りさせていただいております。
・健康面を度外視して痩せたいと考えている方
・本気で自分を変えたいと思っていない方
・運動を全くしたくない方

 

応援したいクライアント様

・本気で身体を変えたと思っている方
・何をやればいいのか分からずに悩んでいる方
・ダイエットをするたび挫折してしまい上手くいかない方
・自分ではなかなか頑張れないのでしっかりサポートして欲しい方

変わりたいけどなかなか変われない、つい自分に甘くなってしまう・・・。こういうことは誰でも経験があります。

そんな「変わりたいけどなかなか変われない」という現在の状況と実際の行動のギャップに悩んでいる・・そういった方を応援したいと思っております。

 

新着情報

2020.5.26

5/25の緊急事態宣言解除に伴い、5/26より当スタジオの営業を再開いたします。

マスク着用や消毒の徹底をしておりますが、最大限の感染防止配慮のため、現在1日あたりの受入れ人数を制限させていただいております。

 

2020.5.7

緊急事態宣言延長に伴い、5月6日以降も当スタジオの営業を自粛させていただきます。休業期間は5月31日までを予定しております。(宣言解除が早めに出れば、合わせて営業を再開させていただく予定です)

引き続き自粛期間中はパーソナルトレーニング、初回体験などのご予約は受け付けておりませんのでご了承ください。お問い合わせに関してはこちらのメールからお願い致します。
info@core-sculpt.com

営業自粛期間
5月7日〜5月31日

 

2020.4.8

コロナによる緊急事態宣言に伴い、当面の間、当スタジオの営業を自粛させていただきます。自粛期間は4月8日〜5月6日までの予定ですが、状況によっては自粛期間が延びる可能性もありますので、ご了承ください。

自粛期間中は、パーソナルトレーニングセッション、初回体験レッスン等実施できません。ご迷惑おかけいたしますが、ご理解お願い致します。

また、レッスンに関するお問い合わせは受け付けておりますが、営業再開が未定のため、ご予約は受け付けておりませんので、ご了承ください。

 

2020.1.5

新年度になり、新しくトレーニングモニターを募集いたします。詳細につきましてはこちらでご確認ください。→https://core-sculpt.com/training-monitor-wanted/

 

お問い合わせ

お問合せはお電話もしくはメールからお気軽にご連絡ください。

 

03−6805−6105

※指導中は電話に出られないことがございます。