用賀のパーソナルトレーニングスタジオ

コアスカルプトは「40代からの肉体改造・体質改善」を実現するパーソナルトレーニングスタジオです。

あなたも40歳を過ぎてカラダのことで悩んでいませんか?

  • ダイエットをしても全然痩せない
  • 年々ウエスト周りがたるんできてる
  • 疲れやすくなった
  • 体型が崩れ着たい服が着れない

こんな悩みを抱えている人をサポートし、「40代からをもっと楽しく過ごせるカラダ」をお作りします。

 

コアスカルプトだからできること

コアスカルプトコアスカルプト

人の体は年代や性別によって状態は異なります。それに対するトレーニングの方法や栄養・食事も異なります。またダイエットにしても20代と40代では太る原因も違うので、ダイエット方法も異なります。

そんな40代以降の方のトレーニングにずっと携わってきたからこそ、加齢に伴う悩みを解決できます。

コアスカルプトは徹底的に40代からの身体を考えたトレーニングやダイエットで、「美しく健康的なカラダづくり」をサポートいたします。

 

40代から起こりやすくなる身体のトラブル

・太りやすくなった・痩せない

肥満

40代になると若い頃に比べて圧倒的に太りやすくなります。歳を取れば外面(筋肉量や筋力)も内面(内臓)も衰えてきます。こうした老化現象によって代謝が下がり太りやすくなるのです。

簡単に言えば、「太りやすくなった、痩せにくい」こういったこと自体が老化現象の一つなのです。

 

・疲れやすい・疲れが取れない

疲労

最も年齢を感じるのが、疲れやすくなることです。筋力や柔軟性の低下に加え、加齢による内臓の疲弊により、新陳代謝が低下してくることも関係しています。

 

・肩こりや腰痛

肩こり

肩こりや腰痛、膝痛など身体の不調も増えやすくなります。身体特に関節はある種消耗品です。きちんとメンテナンスをしていないと、筋力の低下や柔軟背の低下が顕著になり、痛みや不調を引き起こしやすくなるのです。

 

・メンタルの不調

ストレス

女性も男性も更年期を過ぎたあたりから、ホルモンバランスの変化や様々な要因から心身の不調が起きやすくなります。

 

コアスカルプトでは、こうした不調の原因を徹底究明し、トレーニングやストレッチを中心としたマンツーマントレーニングと食事指導やライフスタイルのアドバイスで、最短での改善を目指します。

 

コース・料金

コアスカルプトでは次の3つのコースがございます。

パーソナルトレーニング(60分)
1回 11,000円 1ヶ月
4回 40,000円
(4,000円off)
2ヶ月
8回 72,000円
(16,000円off)
4ヶ月
12回 102,000円
(30,000円off)
6ヶ月

 

オンラインパーソナルトレーニング
都度払い 3,450円 1回(30分)
月額コース 23,600円(1回あたり2,950円) 月8回
(1回30分)
※月額コースは計2回まで翌月に繰り越し可能

 

ファスティング
カウンセリング費用
(ドリンクは付いておりません)
3,000円 40分

 

 

トレーニング対象のお客様

明確な年齢制限はないのですが、40代からのトレーニングを専門としていますので、20代の方のお申し込みは受け付けておりませんのでご了承ください。主に30代後半以降の方からが対象となります。

 

お力になれないクライアント様

・下記のお方は申し訳ありません、お断りさせていただいております。
・健康面を度外視して痩せたいと考えている方
・本気で自分を変えたいと思っていない方
・運動を全くしたくない方

 

応援したいクライアント様

・本気で身体を変えたと思っている方
・何をやればいいのか分からずに悩んでいる方
・ダイエットをするたび挫折してしまい上手くいかない方
・自分ではなかなか頑張れないのでしっかりサポートして欲しい方

変わりたいけどなかなか変われない、つい自分に甘くなってしまう・・・。こういうことは誰でも経験があります。

そんな「変わりたいけどなかなか変われない」という現在の状況と実際の行動のギャップに悩んでいる・・そういった方を応援したいと思っております。

 

新着情報

2021.6.1

本日6月1日より営業を再開致します。引き続き最大限の感染予防対策を行い、感染防止に努めていきます。

現在、非対面式のオンラインセッションも行っていますので、お気軽にご相談ください。

2021.5.12

緊急事態宣言延長に伴う休業について

緊急事態宣言延長に伴い、5月31日までスタジオを休業とさせていただきます。

なお、メールでのお問合せには対応しております。

 

2021.4.24

緊急事態に伴う休業について

緊急事態宣言中の2021年4月25日〜5月11日まで休業とさせていただきます。お客様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力のほど、よろしく位お願いいたします。

5月12日より営業再開の予定ですが、宣言延長などにより、変更となる場合がございます。ご不明な点やお問合せはメールよりお願いいたします。

 

2021.3.25

営業時間変更のお知らせ

2021.4.1より営業時間を変更させていただきます。ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

現在の営業時間

火〜金:11:00~20:00
土  : 9:00~18:00
日  : 9:00~12:00
定休日:月曜日

新しい営業時間

火〜金:15:00~21:00
土日 : 9:00~17:00
定休日:月曜日

 

2020.10.1

スタジオ内のコロナ感染予防策に関しまして

当スタジオはパーソナルトレーニングという特性上、対面で接することが多くなりますが、できる限りの感染予防に徹し、お客様に安心していただけるトレーニング指導を提供しております。

 

2020.6.15

夏に向けたダイエット、ウイルスに負けない体力づくりを目的としたトレーニングモニターの募集をしております。

詳細につきましてはこちらでご確認ください。→https://core-sculpt.com/training-monitor-wanted/

 

2020.5.26

5/25の緊急事態宣言解除に伴い、5/26より当スタジオの営業を再開いたします。

マスク着用や消毒の徹底をしておりますが、最大限の感染防止配慮のため、現在1日あたりの受入れ人数を制限させていただいております。

 

2020.5.7

緊急事態宣言延長に伴い、5月6日以降も当スタジオの営業を自粛させていただきます。休業期間は5月31日までを予定しております。(宣言解除が早めに出れば、合わせて営業を再開させていただく予定です)

引き続き自粛期間中はパーソナルトレーニング、初回体験などのご予約は受け付けておりませんのでご了承ください。お問い合わせに関してはこちらのメールからお願い致します。
info@core-sculpt.com

営業自粛期間
5月7日〜5月31日

 

2020.4.8

コロナによる緊急事態宣言に伴い、当面の間、当スタジオの営業を自粛させていただきます。自粛期間は4月8日〜5月6日までの予定ですが、状況によっては自粛期間が延びる可能性もありますので、ご了承ください。

自粛期間中は、パーソナルトレーニングセッション、初回体験レッスン等実施できません。ご迷惑おかけいたしますが、ご理解お願い致します。

また、レッスンに関するお問い合わせは受け付けておりますが、営業再開が未定のため、ご予約は受け付けておりませんので、ご了承ください。

 

お問い合わせ

お問合せはお電話もしくはメールからお気軽にご連絡ください。

 

03−6805−6105

※指導中は電話に出られないことがございます。

 

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